le cocon | あなたのもっと素敵になりたい‼️&癒されリフレッシュしたい‼️を全力サポートします。『自分磨きで自分を変える』可能性は無限大‼️楽しみながらTO TRY‼️

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お一人お一人に寄り添いながら、
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お会いできることを心から楽しみにしております。

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安心の価格でたくさんの出会いをご提供。
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千葉県柏市で婚活をお考えでしたら、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。

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アロマクラフトワークショップアロ

アロマクラフトワークショップ

アロマクラフトとは、自分だけのオリジナルアイテムを作り出す、心豊かな体験ができるワークショップ。

エッセンシャルオイル（精油）の組み合わせは自由自在。お部屋の香りを作ったり、気分や日常生活に合わせたスプレーや気に入った香りをロールオンアロマやアロマキャンドルに仕立てることもできるのです。

今回は
⚫︎アロマスプレー
⚫︎ロールオンアロマ
⚫︎アロマキャンドル
⚫︎ボタニカルアロマキャンドル

癒しの香りに包まれて至福の時間✨
今日のお茶のお供は、桜のカヌレを作りご提供させていただきました。

ご参加くださりありがとうございました。

@rukokon5
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ずっと参加してみたいと思っていたお料理レッスンに行ってきました！

セイボリータルトと野菜のパフェをメインとした彩り鮮やかでとても美しく美味しいお料理のレッスンの時間はあっという間に*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･

キリッと冷えたスパークリングワインといただくお料理に参加女子のテンションはマックス⤴️
楽しくおしゃべりも弾みとてもとても素敵な時間でした。

楽しいレッスンをありがとうございました♪

繋いでいただいたゆうこ先生ありがとうございました♡

@yoshifumasumi
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苺の季節ですねぇ〜🍓

発酵美人料理教室でお世話になっていて、ロースィーツやローフードでご一緒にレッスンさせていただいてる真由美さんのご自宅で苺パーティー

苺大好きな真由美さんが毎年この時期に行っているstrawberryafternoon teaのイベントに初参加！

真由美さんファンの常連さんもいらして、アロマやお子様の婚活のお話やらと共通の話題でとてもとても楽しく盛り上がりました。

旬の苺は、美肌効果や風邪予防にも！
ビタミンC · ・貧血予防に効果的！
葉酸 · ・血糖値の上昇を防ぐ！
ペクチン · ・目の健康維持に効果的！
などなど美味しい上に食べて嬉しい効果もありいいことづくめ

今度は5月の緑のイベントに参加しま〜す♡

@enrichwholefood
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アロマクラフトのワークショップ開催

お客様からのリクエストでワークショップで天然石入りアロマスプレーとアロマキャンドルを作りました。

アロマスプレーは、植物の花や果皮の香り成分が凝縮された天然精油を使用することで、ナチュラルな心地良い香りを楽しむことができるのです。

アロマスプレーの魅力は、ただ良い香りを楽しめるだけではないのですよ。

天然精油の持つ植物の薬理効果が、心身の不調を緩和に役立つと言われているのです。
鼻から吸収したアロマの芳香成分が自律神経やホルモンバランスを司る視床下部に直接働きかけることで、自律神経やホルモンバランスが整うのです。

それによって気持ちを落ち着かせたり、身体機能を高めるのに役立てることができるのです。

すごいなぁ〜アロマ

そんなスプレーにご自分の好きなパワーストーンを入れて自分だけのアロマスプレーを作っていただきました。

プラス！かわいい容器を手に入れたので、アロマキャンドルもつくりました。

とてもいい香りに包まれて素敵な時間となりました。

ご参加いただきありがとうございました。

ボタニカルキャンドルのリクエストもいただき、4月に開催します♪

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我が家でフラーレン作り✨ フラーレ

我が家でフラーレン作り✨

フラーレンって知ってましたか⁈

この形『完璧なる多面体』で『最強パワーが宿る究極の図形』といわれている32面体の球体。

聡子先生が仰るには、インスピレーション的な部分にも作用し、持つ人の意識な気付き、変化のスピードを加速して、現実に起こる事や体験がパワフルになっていく特徴があるそうです！

三人三様の天然石で集中して黙々と作り進めていく、お部屋の空気も浄化されとても清々しい✨

わたしは天然石のシトリンで、途中形がいびつになり焦っりましたが聡子先生が完璧な形に修正してくださり無事に完成。

シトリンが黄金に輝く光線を放ってエネルギー満ちてとても美しい。
玄関にサンキャッチャーとともに飾らせていただきました。

お茶時間には、ロースィーツとグルテンフリーのパウンドケーキをお出しして、それぞれの作品を褒め合い楽しく歓談させていただきました。

今度はどの天然石で作ろうかなぁ〜

聡子先生、とても素敵なレッスンをありがとうございました。
ご一緒させていただいた皆さまありがとうございました。

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ずっと気になっていた発酵美人料理基礎講座を真由美先生の『エンリッチホールフード料理教室』で受けてきました♪

発酵は昔からずっと受け継がれてきた素晴らしい技術。

日本の料理には今も欠かせない大切なもの。

美腸活にもつながる発酵料理なので、ワークショップの美腸活ランチメニューにも加えていきたいと思ってます。

この発酵のもととなる麹には酵素やビタミンやミネラルやファイトケミカルなどの成分がタップリと含まれてます。

発酵食品は善玉菌そのものだそうで、美腸はもとより健康面や美容にもとてもいいことがたくさ〜んおこるそうです。

そして何より発酵食品は味に深みとコクを与えてくれてとてもとても美味しいのです。

レッスンでは、塩麹・醤油麹・甘麹や麹を使ったタレやドレッシングや化粧品までも作って盛りだくさん‼︎

発酵ふっくらハンバーグランチやポテサラもとっても美味でした。

楽しく美しく健康的なとても充実したレッスンでした♡

真由美先生〜いつもありがとうございます。

@enrichwholefood
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ワークショップの美腸活ランチのいろいろ

新鮮な有機野菜やオーガニックの食材を使っております。

調味料は自家製の発酵調味料を使用しております。

スィーツはノーシュガーノーベイクのロースィーツやグルテンフリーのスィーツです。

口から入る物で身体は作られていきます。
健康で若々しくいつまでも美しくありたいですね。

そんな思いでこれからも素材にこだわり、より美味しいものをご提供させていただきたいと思っております。

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2月最後のレッスンが終わりました。

2月最後のレッスンが終わりました。

各回ご参加いただいた皆さまありがとうございました。

2月最後のワークショップは5名のご参加でした。
前職の仲間が久々に集い賑やかに楽しく盛り上がりながらのワークショップとなりました。

前職を離れてから早くも3年が経過しておりますが、こうして声を掛け合い参加してくださることに有り難く心より感謝いたします。

手作りの発酵調味料で作ったお料理や手作りドレッシング、赤蕪のポタージュとグルテンフリーのパンなど腸活ランチを召しがっていただき、ひと息ついたらサンキャッチャーのワークショップへ

まずはプチカラーセラピーをさせていただき、お好きなカラーやデザインのクリスタルをお選びいただきます。
そして色とりどりのガラスビーズやパーツの組み合わせを考え選んでいく心が弾む工程へ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

ランチもたくさんのフレッシュで有機な食材を使い色鮮やかに美味しく楽しめる事を心掛けてご提供させていただいております。

ワークショップも気持ちが上がり楽しく学びのあるお時間になる様にと努めてまいります。

これからもたくさんの方と素敵なお時間を共有できたら嬉しいです。

また、3月からのワークショップをよろしくお願いします。

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千葉県福祉施設の定期開催のワークショップ

今回は天然石を入れた運気アップ・浄化効果のあるサンキャッチャーを作っていただきました。

カットの綺麗な輝くクリスタルと色とりどりのガラスビーズにお好みの天然石を繋ぎながらサンキャッチャーを作成していただきました。

女性は幾つになられてもキラキラ輝くものや彩り美しい物が大好きなので、パーツ選びも楽しんでいただけ、それぞれに素敵に仕上げていただけました。

今回も皆さまの素敵な笑顔に触れさせていただきありがとうございました。

ご参加いただきました皆さま心より感謝申し上げます。
ご協力いただきましたスタッフの皆さまいつもありがとうございます。

また来月もよろしくお願いします。

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サンキャッチャー✨ 最近サンキャッ

サンキャッチャー✨

最近サンキャッチャーのリクエストが増えてとても嬉しい^_^

皆さんがとても素敵な笑顔で楽しそうに作られてるので、次のワークショップの間にちょこっと作ってみた。

家族にもう飾らないでとストップかかってしまったけど（ほどほどが美しいそうです・・・まぁ、それはそうかなぁ〜）

でも知らんぷりしてそっと飾っちゃおう♪

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3月のワークショップのご案内

純正アロマオイルとお好きなパワーストーンを入れて作るアロマスプレーのリクエストをいただき、ご好評をいただいてます美腸活ランチのご提供とワークショップを開催いたします。

オリジナルのアロマスプレーは思い入れが生まれるので、『ラベンダーの風』『シトラスグリーンの香』のようにテーマを決めてアロマスプレーのタイトルつけることで、愛着が湧くかもしれませんよ。
さらにお好きなパワーストーンを入れることで浄化作用も高まります。

ぜひアロマオイルを使ったスプレー作りにチャレンジしてください。

ご自宅用と携帯用の２つのタイプをお作りいただけます。

皆さまのご参加をお待ちしてます。

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運気UPサンキャッチャー&美腸活ランチ会♬

今月2回目のサンキャッチャーレッスンは2名の方のご参加となりました。

職場の同僚のお二人はとても仲の良いご様子で、サンキャッチャー作成中も目一杯愉しまれながらお作りいただきました。

お誕生日プレゼントにされると2本お作りくださったサンキャッチャーには、その方の大好きな蝶々のパーツを入れられとても素敵なサンキャッチャーに♡

好きなパワーストーンやキラキラなガラスビーズに輝くクリスタルで運気アップすること間違いないですね。

お2人とも作り足りないと仰ってくださり、またリクエストいただきました。

とても嬉しいお言葉に悦びでいっぱいになりました。

ご参加いただきありがとうございました。
また、お待ちしております。

@rukokon5
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